CLASE 5 X ZOOM EDUCACION FISICA 3° Y 4°

 

Clase de fuerza en Educación Física

1.       1) Buscar definición de fuerza y explicar con tus palabras.

2.     2)  Mencionar 10 músculos del cuerpo humano.

3.       3)  Observar los siguientes ejercicios e indicar que músculo se está trabajando.




1.    4)    ¿Por qué es importante el estiramiento o vuelta a la calma al finalizar una clase de educación física?


Vuelta a la calma:

-Sentados en una silla, pongo las manos en el abdomen y realizo respiraciones. tomo el aire por boca y saco por boca, cada vez lo voy haciendo más lento.

-Tomo aire, lo aguanto y saco el aire por boca lentamente.

-Ahora ponemos las manos en el corazón y mientras realizamos respiraciones sentimos los latidos de corazón

 
















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CLASE 7 X ZOOM EDUCACION FISICA 3° Y 4°

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